New Park Gym – Největší Gym pro funkční cvičení v Brně

V listopadu jsme využili již druhé nabídky a vyrazili se třídou A2.A na dvouhodinový basic trénink pod vedením profesionálních trenérů.

Borci si mohli vyzkoušet základní techniky cvičení na kettlebell, plyometrických bednách a medicinbalech. Speciální zaměření bylo na techniku vzpírání. Součástí tréninku byl warm up , funkční trénink, challenge ve dvojicích a přednáška o výživě.